Timp preparare:
< 30 min
Dificultate:
usor
Bucatarie:
Vegetariana
Metoda de preparare

Pentru inceput, rupe florile de broccoli, iar tulpina tai-o in felii subtiri.

Intr-o tigaie mare, incalzeste uleiul de masline la foc mediu. Adauga zeama de portocale si fulgii de ardei iute si lasa-le sa stea pe foc 30 secunde.

Adauga florile de broccoli si lasa totul pe foc 5 minute sau cat dureaza pana broccoliul devine verde aprins. Condimenteaza cu sare si serveste.