Buzzfeed.com a facut un ghid cu cele mai savuroase idei de mic dejun servite pe o felie de paine prajita. Dulci si sarate, retetele se bazeaza pe ingrediente sanatoase si satioase, care iti furnizeaza energia de care ai nevoie ca sa incepi ziua cu dreptul.

Citeste si: Bautura energizanta perfecta pentru dimineata NU este cafeaua. Ce sa bei la prima ora

1. Toast + unt de arahide + seminte chia + felii de banane

2. Toast + mango + mozzarella + zeama de lime

3. Toast + hummus + nuci + seminte de rodie

4. Toast + branza de vaci + ananas + caju

5. Toast + branza de capra + capsuni + fasole edamame + otet balsamic + sare

6. Toast + avocado + branza feta + seminte de rodii

7. Toast + fructe de padure + frunze de busuioc + crema de branza

8. Toast + ricotta + smochine + seminte de susan

9. Toast + branza de capra + pepene galben + nuci

10. Toast + pere + ricotta + miere

Mai multe idei aici.

Citeste si:  5 idei de mese rapide servite pe paine prajita