În această săptămână, Emanuel își propune să ne învețe, pas cu pas, cum se face pâinea de ovăz, dar și niște batoane energizante delicoase.
Pentru pâinea de ovăz, aveți nevoie de doar trei ingrediente: fulgi de ovăz, iaurt și bicarbonat alimentar. De menționat că ovăzul nu conține gluten, iar proprietățile sale îl recomandă pentru lupta contra excesului de colesterol.
Urmăriți, în episodul de mai jos, cum se prepară o pâine sănătoasă, fără gluten.